すべての人が健康に。

健康こそが一番。そのノウハウも様々。色んな健康へのアプローチ方法を取り上げています。

2019-07-13から1日間の記事一覧

思い出の歌

こんばんは 今回は健康全く関係ないです。 さてさて 僕、2017年の7月17日から日記をつけいます。 もうすぐ2年が経とうとしています。 昨夜、パラパラっと読み返したのですが、いろんな事があったなと思いました。 と同時に、その時々でよく聞いていた曲も変…

筋トレについて

2年前の8月から9ヶ月ほどフィリピンの大学に留学していました。 フィリピンでは、 僕の行ってた大学がフィリピンの中ではお金持ちしか 行けないような大学(それでも日本の1/3の授業料)だったせいもありますが、 ボディビルディング(いわば体を鍛えること)の…