すべての人が健康に。

健康こそが一番。そのノウハウも様々。色んな健康へのアプローチ方法を取り上げています。

ライフハック

今日の面白そうな記事⑭

こんばんは ぞくぞくと学生さんは春休み入ってますね。 レポートなどの最終課題が残っている方、ファイトです! では、今日も面白そうな記事、紹介していきます。 1つめ googirl.jp 記事の中にもありますが、 遅くまで勉強やお仕事の頑張りすぎによる 睡眠不…

寝る前にベッドの中でスマホを触って夜更かししてしまう理由

課題をやろうと思ったけど、 ぜんぜん進まない。 「明日の朝やろう!」 そう思って、ベッドに入ったものの そこでスマホを触って、早1時間。 結局、何もできずに夜更かししてしまった! みなさんもこんな経験を何度もしたことがあると思います。 なぜこれは…

最近すぐに眠れない・・・そんな方には「絶頂睡眠」!自分でやる方法は?

今回は、最近話題の絶頂睡眠について書いていきます! 「悟空の気持ち」って知ってる? 絶頂睡眠とは? 頭部筋膜層とは? 自分で「絶頂睡眠」をする方法! 気持ちいいの? まとめ 「悟空の気持ち」って知ってる? みなさんこんばんは。 突然ですが、 「悟空…

今日の面白そうな記事⑬

こんばんは 今日の面白そうな記事です。 さっそくいきましょう。 1つめ toyokeizai.net 「ぜんぜん筋トレしてるのに、ぜんぜんごつくならんやん!」 と思った方、たくさんいると思います。 僕も高校生のとき、毎日クラブの練習でしんどい筋トレしてるのに ぜ…

力になる言葉①

こんばんは 新企画です。 僕、高校生の時から 偉人の名言や言葉が好きで よくスマホにメモを取っていました。 NHKの番組のプロフェッショナルが大好きで そこで紹介される様々なプロフェッショナルの言葉なども メモしていたので、それらを皆さんにシェアさ…

今日の面白そうな記事⑫

こんばんは 本日の面白そうな記事です! 気持ち女性向けかもですが、よろしくお願いします。 1つめ shigotonadeshiko.jp よく聞きますよね この類の話。 でも実際はどうなのか? 知りたい方はぜひ記事読んでみてください! (記事はめっちゃ短いです(笑)) 2…

今日の面白そうな記事⑪

こんばんは 今日のおもしろそうな記事、いきます。 今回は、かなり健康に関することです。 1つめ beauty-men.jp トランス脂肪酸、1度は耳にしたことがあるかなって思います。 脂質の一つで、主に市販のドーナツやケーキ、菓子パンに含まれています。 脂質は…

今日の面白そうな記事⑩

こんばんは 今日も記事紹介していきたいと思います。 よろしくお願いします。 学生のみなさんは期末試験期間だと思います。 この時期って、テスト勉強を妨げるものが余計したくなってしまいませんか? その1つに読書があると思います。 普段あまり読まない方…

<新企画> GoogleMapにマークした行きたいお店紹介①

こんばんは 僕、Twitterとかで 「このレストランの○○は絶品で・・・」 「この居酒屋のコスパはヤバい」 「ここの施設はめっちゃ楽しい」 みたいなのを見ると そのお店・場所をGoogle Mapでマーキングします。 それがめっちゃ楽しいです。 日本にいたときは …

今日の面白そうな記事⑨ (夕刊)

こんばんは 面白そうな記事紹介していきますね。 日本は体調を崩しやすい季節なので 今回は風邪に関する記事、2本にしました。 1つめ yomidr.yomiuri.co.jp 題名みて、 「えっ,,,??」ってなった方、たくさんいると思います。 ライフハック好きのぼくも 記事…

今日の面白そうな記事⑧ (朝刊)

おはようございます☀ 朝の面白そうな記事紹介です。 朝刊みたいな気分で読んでください。 よろしくお願いします。 1つめ godmake.me 10年後のことなんて、知ったこっちゃない! だからこそ、これからの10年間が楽しいんです。 10年後に周りを見渡して、 自分…

就活のこと Matcherについて

こんばんは 最近、就活のことばかりで あまり興味のない方はすいません。 昨日あげた「社会人の方に聞いた就活のこと」が 結構、多くの方に読んでいただけたそうなので、 今日も就活×社会人に関することを紹介していこうと思います。 紹介するのは 「Matcher…

社会人の方から聞いた就活のこと

こんばんは 就活をまだ経験したことがない学生ですが、 就活のことを述べます。 昨日の記事でも就活に関する記事をあげて、 2日連続となりますが、よろしくおねがいします。 先日、SNSで知り合った社会人の方と ごはんに行かせていただきました。 その方がお…

今日の面白そうな記事⑥(本日2本目)

こんばんは 本日2本目です。 紹介していきますね。 newspicks.com 就活生向けの記事ですが、 見て面白くなさそうだったら 飛ばしてぼくの文章読んでください(笑) いわゆる採用を決めたり、配属を決める人事の人と 企業のトップである経営者が 一貫した意思…

今日の面白そうな記事⑤

こんばんは 今日の記事紹介です。 今日はこれともう1本投稿しようと思っているのでお楽しみにしてください! あとブログの背景の色変えてたら急に変えれなくなりました。 また、後日変えてみます。 では1つめいきますね。 hon-hikidashi.jp 絵のない絵本の紹…

今日の面白そうな記事④

こんばんは 最近、ブログへのアクセス数が上がってきてて すごくうれしいです。 いつも読んでくださりありがとうございます。 スター付けてくださる方もたくさんいらっしゃって、 本当にうれしい限りです。 また何か面白い企画があったら、始めていきますね…

ニュース記事紹介を始めた訳

こんばんは 今日は、最近始めたニュース記事紹介のことについて書いていきます。 最近は、ネットサーフィンが非常に楽しいです。(笑) もちろん留学も楽しいですよ! インターネットってすごいですよね。 なんでも調べれば出てくるので、 バケモンですよね…

今日の面白そうな記事③

こんばんは 今日も面白そうな記事、紹介していきますね。 まず1つめ。 bg-mania.jp ダイソーでスピーカーが300円で売っているそうです。 USBケーブルもついてるし、イヤホンの差し込みもあるので 携帯、パソコンどちらでも使えますね。 スピーカーってあると…

今日の面白そうな記事②

こんばんは 今日の面白そうな記事です。 1つめ mainichi.jp ルマンドアイスがついに関東でも売られ始めるそうですよ! おめでとうございます。 一昨年の発売の時に食べてみたいと思ってたんですが、 ついに関東でも!!! 僕は今、海外にいるので6,7月とかで…

面白そうなニュース紹介 2018年のinstagramのトレンドとお酒についてのニュース

こんばんは 今日2本目です。 さっきぱっと思いついたので投稿したいと思います。 それは 面白そうなニュースを紹介です。 結構ニュースというか サイト記事が好きで読んでいるので 面白いのがあったら、シェアしていきます。 1つめはこれ shigotonadeshiko.j…

レターポットについて

こんばんは 昨日、キンコンの西野さんがクラウドファンディングで始めた 「レターポット」というサービスを始めてみました。 これは、1文字(1レター)5円で手紙を書いて、他の人に「贈る」サービスです。 レターが5円ということで他の人から手紙がくるという…

気分が上がらないな~っていう人へ

こんにちは 今日はお昼投稿です。 突然ですが、 現在、フィリピンに留学しているんですけど、 みなさんのフィリピンのイメージってどんな感じですか? こんな南国の楽園みたいなイメージですか? それともこんな明るいこどもがいっぱいみたいなイメージです…

入浴のすばらしさ シャワーと湯船について

こんばんは 今日は入浴について書いていきますね。 入浴することでどんないいことがあるのか みなさんにぜひ知ってもらいたいです。 まずはシャワーについて書いてみますね。 シャワーについて シャワーは、湯船につかるより圧倒的にかかる時間が短いですね…

簡単に続けられる新習慣6つ

こんばんは 今日は、簡単に続けられるもの、習慣づけられやすそうなものを いくつか紹介しますね。 いつもしていることと違うことを習慣づければ、 その習慣によって得られることがあるほかに それがきっかけでほかのものも習慣づけられるようになったり、 …

柔軟運動・ストレッチのメリット5点

こんばんは いつも読んでくださり、ありがとうございます。 ブログを書いていると、 今日どれだけの人がブログを読んでくれたか どこのサイトから(FacebookからかGoogle検索からかとか)飛んできているのか などのアクセス解析を見ることができます。 前まで…

何かを続ける上でのポイント4つ

こんばんは 新年2日目ですね。 フィリピンはお正月感皆無です。 箱根駅伝の往路は東洋大学が勝ったらしいですね。 おめでとうございます。 僕の友だちの実家が箱根駅伝のルートの近くにあるらしく 毎年直接走っている姿を見るそうなのですが、 めちゃくちゃ…

1年の振り返りをやってみましょう!

こんばんは もうあと2017年も残り1日です。 みなさんにとってこの1年はどうでしたか? 嬉しかったこと、しんどかったこと、様々あったと思います。 さてそこで、1年も終わりということで僕から1つ提案があります。 それは、1年の振り返りをしてみてはどうで…

めんどくさいは過去の失敗からきている

こんばんは お鍋のことで続きを書こうとしましたが、 いい記事を見つけたのでシェアさせてください。 ちなみに昨日の記事の閲覧数は 最近の中でワーストレベルで低かったです(笑) 白菜のすばらしさをもっと知って!!(笑) 仕切りなおして シェアしたい記…

お鍋の具材の力 白菜編

こんばんは 前回、お鍋の力について書いたので、 今日はお鍋の中身の力について書きたいと思います。 興味なかったら、すいません。 ですが、お鍋最強なので、ぜひ知ってもらいたいです。 いろいろ書こうとしましたが、長くなりそうなので、 今日は白菜にフ…

納豆の話

こんばんは ちょっと書くことなかったんで、 どうしよかな~と思ったんですが、 今日は納豆について書きます。 僕は大学生になってから納豆が食べられるようになりました。 それまで、健康にいい!とか言われてたし、 高校のクラブのコーチからも大豆がめっ…