すべての人が健康に。

健康こそが一番。そのノウハウも様々。色んな健康へのアプローチ方法を取り上げています。

2019-12-16から1日間の記事一覧

けっこういい習慣の作り方見つけたかもしれない

最近いいことを発見しました。 自分の習慣の作り方です。 といっても先週ぐらいから始めたので、まだ習慣になってるかどうかはわかりません。 でもすごく効果的だなと感じているしすごくシンプルなので、ここにいったん書き記しておこうとおもいます。 その…