すべての人が健康に。

健康こそが一番。そのノウハウも様々。色んな健康へのアプローチ方法を取り上げています。

日記

嬉しいニュース

みなさん、こんばんは! 最近うれしいことがあったので、報告させてください。 今、同じ大学の友人3人と一緒に生活しているんですが、 そのうちの1人の生活習慣、特に食習慣に変化が起きています。 元々、少し太り気味だったのですが、食事を変えただけで体…

ニュース記事紹介を始めた訳

こんばんは 今日は、最近始めたニュース記事紹介のことについて書いていきます。 最近は、ネットサーフィンが非常に楽しいです。(笑) もちろん留学も楽しいですよ! インターネットってすごいですよね。 なんでも調べれば出てくるので、 バケモンですよね…

「いいね!」の重要性

こんばんは 最近、友だちの何気ないことに すごいなぁって感じることがありました。 インスタグラムのことなんですが、 ある友だちは、めちゃくちゃいいねするんですよ。 僕がフォローしている友だちのほとんどをフォローしているので 僕がほかの友だちの投…

冬休み最後Day

こんばんは 僕の日本の大学では今日から授業らしいです。 多分、1週間後には期末テスト期間に入るので、 みんなストレスフルになる期間ですね(笑) テスト、レポート、プレゼン頑張ってください~ 僕は、明日から授業ということで 今日は最後の冬休みでした…

フィリピンでの年越し MALL OF ASIAのカウントダウンイベント

こんばんは あけましておめでとうございます。 2018年ですね。 TwitterとかInstagramを見てみると、 みんな今年を振り返ったり、来年の抱負を書いてる ポストをたくさん見ました。 そういうのを見るととても年末なんだなぁと感じました。 今年はフィリピンで…

端的な来年の決意

こんばんは (ガキ使や紅白を見るのが忙しいと思いますので、今日は短めです。(笑)) もうすぐ2017年も終わりです。 昨日は夜中に1年の振り返りについての記事を投稿させていただきました。 読んでいただいた方ありがとうございます! 1年を振り返ってみると…

疲れた1日の話② 「しんど」シリーズ

こんばんは 第2回目の「しんど」な1日を書いていきます。 1回目はこれです。 ktchris.hatenablog.com 今日はまず、体調がしんど、なんですよね。 一昨日から体はだるいわけではないんですが、 のどが痛くて、しんどでした。 朝はいつも通り、1階のロビーで朝…

めんどくさいは過去の失敗からきている

こんばんは お鍋のことで続きを書こうとしましたが、 いい記事を見つけたのでシェアさせてください。 ちなみに昨日の記事の閲覧数は 最近の中でワーストレベルで低かったです(笑) 白菜のすばらしさをもっと知って!!(笑) 仕切りなおして シェアしたい記…

バクラランマーケットの話

こんばんは 前に早朝ミサに参加した記事を書きました。 そのあとに寄った市場の話をします。 行ったのはバクラランマーケットという市場です。 上の写真は朝6時ごろの写真ですが、これはまだかなり人が少ないほうです。 日中はすごいです。 もう動けないぐら…

たのしかった1日の話

こんばんは 今日はクリスマスです。 前回、市場の話をするといいましたが、 この前あったことの話をします。 前に書いた記事の通り、 朝ご飯をロビーで食べて、 そのあとskypeで日本語を教えた後、 お昼ごろまでロビーにいました。 理由は、寮の部屋のwifiと…

早朝ミサ(シンバンガビ)に参加した話

こんばんは 今日はフィリピンの伝統について1つ紹介します。 フィリピン人はほぼ全員が宗教をもっており、 その80%以上がキリスト教徒です。 キリスト教の人からすれば、この時期は大事な時期ですよね。 明日はクリスマスで、イエスキリストの誕生日ですし。…

1か月がたちました!

こんばんは このブログ 11月23日に始まりました。 そして本日は12月23日です! つまり!1か月がたちました~ 毎日ペースでの更新をしてきたおかげで、 昨日の記事は記念すべき30記事目でした。 毎日読んでくれている方は特にですが、 たまにでも読んでいただ…

最近の朝の話

こんばんは 最近は8:00ごろに起きて、 寮のロビーで朝食を食べます。 食パン焼いて、ホットチョコレート作って飲んでます。 これ知ってますか? Swiss Miss っていうブランドのホットチョコレートなんですが、 めっちゃ好きなんです。 日本じゃあまり見かけ…

疲れた1日の話

こんばんは 今日はさんざんでした 13:30過ぎにお昼ご飯を食べるのと大学に来学期の授業を登録するために 外出しました。 まず、お昼ご飯を食べてから学校に行こうとして、 最近毎日行ってるINASALというお店にいきました。 ここは健康のけの字もないようなお…

飲み会の話

こんばんは 振り返りはいったん休止です。 また普通に思ったことを書いていきます。 昨日、久しぶりにお酒を飲みました。 来週で日本に帰国する友人がいるので、お別れ会的な感じで 近くのオープンバーのようなところで友人8,9人と行きました。 フィリピンの…

ナンプレの話

こんばんは 突然ですが ナンプレ(数独)をやったことありますか? ぼくも今までやったことなくて 留学してから、暇つぶしにやろうと思ったことがこれなのですが、 これも毎日続けてやってたらできるようになりました。 実家に住んでいた時に とっていた新聞に…

世界中の話

こんばんは 今日はフィリピンで日本語能力試験が行われました。 ぼくの通っている大学がその試験会場になっており、 近かったということもあって、またお手伝いのほうをさせていただきました。 試験官の方に問題用紙と解答用紙を渡し、 試験終了後に回収して…

続・日記のすすめ

おはようございます 昨日はブログ書けませんでした・・・ 毎日更新を目指してたのですが、 途切れてしまいました:( それを挽回する意味でも今日は 朝と夜の2回ブログを更新しようと思います。 今日は前回↓の続きを書いていきたいと思います。 ktchris.hatena…

日記のすすめ

こんばんは みなさんは日記をつけていますか? 僕は今年の7月17日から日記をつけ始めました。 小学生の時、宿題で毎日日記が出されてた時以来ですね。 だから、自発的に日記をつけ始めたのは、人生初になります。 日記を始めた理由 日記を始めようと思ったの…