すべての人が健康に。

健康こそが一番。そのノウハウも様々。色んな健康へのアプローチ方法を取り上げています。

睡眠の話

こんばんは 最近お昼に眠くなります。 朝はいつも8時前ぐらいに起きてるんですが、 なんででしょうか。 睡眠の質がよくないのかな。 そういうことで今日は、前調べた睡眠のことについて書いていきます。 まず、人間は基本的に7~8時間程度の睡眠が必要と言わ…

疲れた1日の話

こんばんは 今日はさんざんでした 13:30過ぎにお昼ご飯を食べるのと大学に来学期の授業を登録するために 外出しました。 まず、お昼ご飯を食べてから学校に行こうとして、 最近毎日行ってるINASALというお店にいきました。 ここは健康のけの字もないようなお…

飲み会の話

こんばんは 振り返りはいったん休止です。 また普通に思ったことを書いていきます。 昨日、久しぶりにお酒を飲みました。 来週で日本に帰国する友人がいるので、お別れ会的な感じで 近くのオープンバーのようなところで友人8,9人と行きました。 フィリピンの…

振り返り(小学生編4・塾)

こんばんは 今日は小学生第4回目。 塾のことで振り返ります。 塾に習い始めたのは小学5年生の6月でした。 ちょうどテニスと入れ替える形で通い始めました。 理由は私立中学を受験するためです。 その中学にいきたかった理由は2つありました。 1つは2つ上の兄…

振り返り(小学生編3・ソフトボール)

こんばんは 今日は振り返り小学生編第3回目です。 前回書いた通り、今日はソフトボールのことで振り返っていきたいと思います。 前々回ぐらいの時に書きましたが ソフトボールを始めたのは小学1年生のとき。 なにも、やりたくてはじめたのではなく、 習って…

振り返り(小学生編2)

こんばんは 小学生時代振り返り第2弾です。 今日も習い事で振り返りたいと思います。 昨日、水泳について書いたので今日はテニスでいきます。 テニスは水泳をやめた後に1年間、地元にあったテニススクールに通っていました。 影響は1年ほど早く始めていた兄…

振り返り(小学生編1)

こんばんは 最近あまり話題になるようなことがないので 過去を振り返ろうと思います。 今日は主に小学生の時のことを振り返ります。 まず自己紹介から。 僕は大阪出身の大学生です。 現在21歳です。 家族は父と母、5つ上の姉と2つ上の兄がいます。 姉は小学…

ナンプレの話

こんばんは 突然ですが ナンプレ(数独)をやったことありますか? ぼくも今までやったことなくて 留学してから、暇つぶしにやろうと思ったことがこれなのですが、 これも毎日続けてやってたらできるようになりました。 実家に住んでいた時に とっていた新聞に…

筋トレの話

こんばんは 最近は体が痛いです。 身体が痛い理由は筋トレです。 多分長くても1日30分ほどですが、 フィリピンの男性ってすごくガタイがいい人が多くて 細身の自分がすごく情けなく感じるので頑張ろうと思い、続けています。 大学のスポーツセンターみたいな…

インターンシップの経験の話

こんばんは 日本では、大学3年生の秋冬のインターンが真っ最中ですね。 僕が所属しているゼミのグループラインでも ゼミの先生からインターンのことが最近よく話されています。 僕は留学中なので、来年インターンに参加して、 就職活動を進めていくことにな…

スピーチ大失敗の話

こんばんは 今日は先日書いたスピーチの本番の日でした。 ↓のにスピーチのこと書いてます。 ktchris.hatenablog.com 端的にいうと、惨敗でした。 最初こそ、あいさつをローカルの言葉でやったので、 みんな注目してくれましたが、 そのあとはグダグダ。 練習…

テストの裏側

こんばんは 今日は日本語能力試験の最後のお手伝いに行ってきました。 僕も中学・高校生の時に英検を受けてましたが、 テスト運営の裏側を覗けた感じで面白かったです。 解答用紙を数えたりしてたのですが、 その時に、受験番号通りに重なっているかや ちゃ…

デカルトさん

こんばんは 今日は外出してて 書くのが遅くなりました。 今日は課題との格闘の日でした。 実はフィリピンは今日と明日、交通機関のストライキが起こる予定で 学校の授業がない予定でした。 履修している授業の最終レポートの提出日だったのですが、 ストライ…

世界中の話

こんばんは 今日はフィリピンで日本語能力試験が行われました。 ぼくの通っている大学がその試験会場になっており、 近かったということもあって、またお手伝いのほうをさせていただきました。 試験官の方に問題用紙と解答用紙を渡し、 試験終了後に回収して…

12がつですね

こんばんは 12月に入って2日目です。 もう今年もおわりますね。 あっという間に冬休みですが、 みなさんはどう過ごされますか? こたつにみかん 年末は紅白歌合戦 or ガキ使 年始は箱根駅伝 ぼくは年末のあの何とも言えない まったりとした雰囲気がとても好…

食べ物の話

こんばんは この写真は今日の僕のお昼ごはんです Shawarma Rice Mealというペルシア料理の1つで 250円ぐらいでした。 真ん中に目玉焼きがのった白ご飯があって その周りに小さくカットされたトマト、玉ねぎ、コーン 左のがグリルされたビーフです。 完食です…

続・日記のすすめ

おはようございます 昨日はブログ書けませんでした・・・ 毎日更新を目指してたのですが、 途切れてしまいました:( それを挽回する意味でも今日は 朝と夜の2回ブログを更新しようと思います。 今日は前回↓の続きを書いていきたいと思います。 ktchris.hatena…

日記のすすめ

こんばんは みなさんは日記をつけていますか? 僕は今年の7月17日から日記をつけ始めました。 小学生の時、宿題で毎日日記が出されてた時以来ですね。 だから、自発的に日記をつけ始めたのは、人生初になります。 日記を始めた理由 日記を始めようと思ったの…

英語について思うこと<発音編>

こんばんは これは、寮の部屋から見える景色なんですが、めっちゃ建物多くてはじめはびっくりしました。 フィリピンに来てもうすでに3か月が経ち、もうこの景色にはなれましたが、 まだまだ英語を思うように使えていません。 しかし、最初のころに比べるとま…

おいしいフィリピンフード

こんばんは 今日も一日終了しました。 お疲れ様でした。 授業で今、英語のスピーキングの授業を履修しているのですが、 来週か再来週にクラスメイトの前でスピーチをします。 当初は、日本の高齢化・長寿化による問題について話そうと思っていたのですが、 …

ブログアクセス誠にありがとうございます。

こんばんは ブログにアクセスしてくださった方、 ありがとうございます。 アクセス数を見ると グラフの伸びがすごくてびっくりしました 宣伝って大事ですね。 これからもよろしくお願いします。 まだフィリピンに来て3か月で 日本に帰るまであと5、6か月ある…

ツイッターで見つけた記事を読んだ感想

こんばんは 日本は寒そうですね~ フィリピンは年中25度程度で超快適です。 僕は寒いのがすごく苦手で、外を歩いていると、 寒さのせいで歩いてても足の先の感覚がなくなってしまいます。 あれに今年は苦しまずに済むと思うと幸せです。 最高に。 でも、お正…

お箸を左手で使えるようになりました

こんばんは 今日も日本語能力試験のお手伝いに行ってきました。 フィリピンは常に道路が渋滞しています。 昨日も渋滞していたんですが、 今日は特に混んでいて、昨日の倍の時間がかかりました。 金曜日という時期も重なったのでしょうね~ おかげで手伝いの…

フィリピンdeバイト

起床時間: 11:50 朝食:なし 昼食: 食パン2まい 夕食: バーガーキング こんばんはー 今日は、大学のクラスがなかったので、昼前まで寝てました。 お昼からは、先日日本人の知り合いの方から、12月に行われる日本語能力試験のお手伝いのお誘いが来たので、それ…

自己紹介1

こんばんは 今日からブログを始めました。 一度seesaablogでブログをしたのですが、5記事ぐらい書いて、続かずやめてしまいましたが、今度は続くように頑張ります。 特にこれを書く!というのは決めていないのですが、思ったことや日常のことを書いていきま…